健康 ヤーコンの効能や栄養は？食べ方と保存方法を教えます。
ヤーコンというお芋、ご存じでしょうか。薬などに頼らず健康を維持できるたいへん魅力的なお野菜。原産地インカ帝国の以前から珍重され、大事に食されてきた野菜。中国ではヤーコンを「雪蓮果」という商品名で販売。食用としての伝統は日本では浅いので、食材...
2015-06
健康 
生活 食べ過ぎた時の対処法。その日にやることや翌日の食事・運動はどうする？
飲み会や付き合い、もちろん、美味しいお料理だったので、つい、食べ過ぎてしまった場合。他にも、女性の場合は月の流れで、いっぱい食べてしまった、という方。男女限らず、食事するタイミングがうまく取れず、食べることができた時にがっつり食べてしまう方...
生活 自転車の道路交通法改正ってどう変わったの？何をしたら捕まる？
平成２７年６月１日から改正道路交通法に伴って自転車も危険運転を繰り返すと講習を受けることとなりました。というのも自転車の人身事故、死亡事故の約７割で自転車を運転する側に何らかの違反が見受けられたという統計からです。今回は何が危険行為で違反に...
生活 指輪が抜けない時の外し方。切らずに取る対処法と指むくみ解消法
指輪が抜けないことってありませんか？緊急事態とか急いでいる時になりますよね。無理やり引っ張っても指や手を痛めるだけです。今回は３０秒もかからずに簡単に指輪を外す方法をご紹介します。特に最初にご紹介するのは、過去に一度も取れなかったことがない...