健康一覧

傷口のガーゼが取れない場合の痛くない剥がし方とくっつかない方法

転倒したり、擦りむいたりした時、消毒してガーゼや包帯で巻きますね。実は この後が大変。傷が治ってきて、剥がす時にガーゼがくっついたり、痛かったり するのです。 せっかく治ったのにまた傷口が広がることもあります。ガーゼの痛くない 剥がし方ってあるのでしょうか。ガーゼがくっつかない方法ってあるのでしょうか。 今回はこれらを調査してみましたよ。

お酒に弱い。すぐ赤くなる、気持ち悪い。強くなる方法と上手な飲み方

会社などの付き合いのために、お酒に強くなりたいという方はおられませんか? なぜ自分はお酒が弱いのかを理解すると、意外と対策はしやすいものです。 今回はお酒ですぐ赤くなる原因と強くなる上手な飲み方などを調査してみました。 ちょっとしたことで変わる場合もあるので、色々試してみましょう。

牡蠣にあたった時の症状は?自分でできる対処法、薬は飲んでも大丈夫?

美味しいけれど、こわい食べ物。 「 牡蠣 」 一年に二回、牡蠣の旬があり、味覚を楽しませてくれます。 真牡蠣の旬は10月から5月。 養殖もので冬場に出回り、たっぷりと大きな身をしているものが多く、 牡蠣好きにはたまらないクリーミーな味わい。 岩牡蠣の旬は6月から9月。 天然ものは夏場にいただくことができます。 秋田、石川の能登半島などが有名な産地。 天然ものの旬は短く、小ぶりで濃い味わい。 牡蠣好きは、楽しみの時期が年に2回も楽しみがあり、 いつだって満喫したいもの。 ですが、美味しいけれど、当たってしまうと本当に怖いのです。

立ち仕事での足のむくみを解消する方法は?オフィスでの対策や靴下について

夕方になってくると気になってくる『 むくみ 』。 特に寒い時期は、血の巡りが悪くなり『 むくみ 』やすくなります。 体のパーツには、むくみやすい部分とそうでない部分があり、足は心臓から遠いので『 むくみ 』やすく、 そのため太く見えてしまうように感じ、女性は特に気になってしまいます。 同じ姿勢でいたり、立っていることが多いとおこりやすく、 筋肉疲労により血流が低下、血の巡りが悪くなっているから。 運動不足、睡眠不足、エアコンなどで体が冷える。 足を締め付けるような靴やヒールの高い靴を履く。 水分や塩分の摂り過ぎ、など。 足のむくみは出やすくなる原因には様々なものがあるのです。 接客やレジなど立ち仕事の方は、足のむくみに悩まされることも多いことでしょう。 どのような解決策があるのでしょうか。

車酔いを防ぐ方法と酔った後に即効性のある治す対処方法は?

連休や帰省など長時間、車に乗る場合、酔いが心配になることがあります。あの 嫌な気持ちは酔ったことがある人にしか分からないですよね。 酔いには幾つかの原因があります。わざわざ酔いやすいことをしている場合が あるので気をつけたいものです。そこで今回は車酔いを防ぐ方法、予防法。 即効で酔いを治す方法を調査してみました。

ノロウィルスの感染経路は?感染対策や消毒の仕方について

ノロウィルスは乳幼児だと冬に感染するので、お母さんたちにとっては敏感に ならざるを得ないですよね。ただポイントを抑えることで安心して対策を行えます。 そこで今回はノロウィルスの感染経路と対策。消毒液の使い方と作り方などを 調査し、まとめてみました。理解できていればそれほど怖くないものですよ。

筋肉痛を早く治す方法太ももの場合。マッサージやストレッチ、食事について

筋肉痛は、激しい筋トレや走り込みなど負荷をかけた運動で筋肉の繊維が壊れ炎症を起こすこと。 炎症が痛みとなって現れるのが筋肉痛です。 逆に筋肉痛にならないのは、負荷が足りないから、と考えられています。 ですが、筋肉の繊維が切れることで乳酸がたまり痛みが現れるともいわれています。 その反面、最近では、乳酸は筋肉を疲労から回復させるために切れた筋繊維に集まる、ともいわれているのです。 とはいえ、現代の医学でも筋肉痛の原因ははっきり解明されていません。 激しい運動をすると筋肉に乳酸などの疲労物質が溜まります。 この溜まった疲労物質が神経を刺激して筋肉の痛みを引き起こします。 それは、筋肉を覆う筋膜に損傷が起きること。 この傷ついた筋膜が炎症を起こすことによって、筋肉痛が生じる場合も。 仮説ですが、傷ついた筋肉の繊維は修復する際に一度分解されてから新しい筋繊維が合成されます。 これが遅れて生じるのが筋肉痛の原因の1つとも考えれています。 ともあれ、早く回復したいのは筋肉痛の経験者であれば、思うことだと思います。

消化の良い食べ物一覧。コンビニで買う場合や外食をする時は?

消化に良いものを食べたいなあーと思うことってよくありますよね?ダイエットや 病気の時など色々あるかと思いますが、ある程度のメニューを知っておくと購入する 時などに非常に便利です。 そこで今回は消化に良い食べ物を食材、コンビニの食材、外食であれば何がいいか。 これらを中心に書いてみました。胃に優しい食事を心がけてみてください。

日本脳炎の予防接種は受けるべき?安全性や副作用について

日本脳炎に感染して発症すると脳炎症状をきたします。この割合は250人に1人 ですが、発症すると重篤な疾患となります。故に今回の記事はこの日本脳炎の予防 接種を受けるべきか否か、その安全性に注目しました。 あくまで個人的な意見と調査を元に一定の結論を出してみました。これに依存せず 他のサイトなども調査し、一番良い決定を出す助けになれば幸いです。