美容・ダイエット一覧

MCTオイルのダイエット効果は?摂取量と飲むタイミングについて

MCTオイルダイエットがテレビで話題になりましたね。このダイエットの 凄いところは体の体質を変えるというところです。空腹感もないのですよ。 こんな素晴らしいダイエット法の効果はどうなのでしょうか? また気になるオイルの摂取量と飲むタイミングなど知りたい情報をまとめました。

難消化性デキストリンの効果。ダイエットに効果のある飲み方と1日の摂取量は?

「  難消化性デキストリン 」は、 トクホの約30%に採用されている機能性食品素材。 正直、あまり聞き慣れません。 実は現在の食品の多くに使われてる物質。 消費者庁や米国食品医薬品局に安全性の高い食品として認められています。 たとえば、清涼飲料水。 お茶やトクホのメッツペプシ、青汁の粉末にも使われてます。 最近、聞く「 難消化性デキストリン 」は何でできていて、 どのような効果があるのでしょうか。

チアシードドリンクレシピ。炭酸水やジュースでの戻し方と作り方、飲み方

体や美容に良いチアシードが人気で話題になっていますが、その飲み方や 作り方って知っていますか?せっかくのスーパーフードを無駄にしないため ドリンクレシピを知っておきましょう。 今回はチアシードドリンクレシピを炭酸水とジュースを使ったものを 集めてみました。是非参考にしてみてください。

ホワイトチアシードとは?違いは何?効果・カロリー・栄養素の比較

ミランダ・カーやローラ、道端アンジェリカさんなど女優やモデルさんが愛用 しているスーパーフードとして注目されているのがホワイトチアシードです。 なにがそんなにすごいのでしょうか?幾つか種類があるようですが、何が違うの でしょうか?栄養やダイエット効果の違いなどを調査してみました。

頭皮のべたつきの原因女性の場合は?改善する方法、シャンプーのおすすめ

しっかり洗っているのに頭皮のべたつきが気になることってありませんか? 時間をかけて洗っているのになぜそうなるのでしょうか。いくつかの原因が 潜んでいるようです。 そこで今回は頭皮のべたつきの原因と改善方法。おススメシャンプーを調査 してみました。少し変化を加えるだけで頭皮のトラブルが抑えられますよ。

亜麻仁油ダイエットのやり方。摂取量やタイミング、レシピについて

油と聞くとダイエットの敵のようなイメージがあり、ダイエット中には避けてしまいがち。 ですが、使い方によっては敵にも味方にもなるという事が分かっています。 中でも脂肪燃焼をさせるために『 亜麻仁油 』という油の効果が期待されています。 最近注目を集めている『 亜麻仁油 』は、正式名称は「 アマニン油 」といい、「 アマニ油 」と呼ばれ、親しまれています。 『 亜麻仁油 』は「 アマ 」という植物から抽出されて作られた油。 水溶性の油なので、かつてはインクの原料としても人々に馴染みのあるものでした。 では、どのように今、私たちの生活に取り入れるといいのか、ご紹介します。

炭酸水の効果的な飲み方は?飲む量や時間やタイミングは?

炭酸水が健康に良いと非常に話題になっているのをご存じですか?今はコンビニ でもたくさん売られているので手に入りやすくなりました。今回は炭酸水が ダイエットに効果的である点に特化した記事にしました。 ダイエットでの炭酸水の効果的な飲み方、飲む量や時間、タイミングをまとめて みましたので是非、この夏痩せたい方は参考にしてみてください。

髪 ボリュームダウン シャンプー

髪の量が多い人の悩みは天然ボンバー頭になっちゃうこと。 ですよね? 朝起きると、実験で爆発した博士みたいな頭で髪の毛がブワッ なんてことになってたりしませんか?。 何とかしたい髪のボリューム。 見た目スッキリ感じでまとまってほしい。 そんな人に必見の情報をお伝えします。

寝癖がつかないようにする方法は?防止グッズについて

朝の寝癖は困りますよね?それでなくても時間がないのに、余計な時間が取られます。 そのままでは出られないし…。 まずは、寝癖を付けない方法を試して、寝癖がついてしまったら直すことを考えましょう。 基本的には髪から水分が完全に蒸発する瞬間に形が固まります。 このことを踏まえて、寝癖対策を考えていきましょう。