肩甲骨ストレッチ　道具

その折々でブームになるものってありますね。 肩甲骨ストレッチもそうですよね。 さて、この肩甲骨ストレッチ。 本当に痩せる効果はあるのでしょうか？ どんなふうにやるのでしょうか？ 肩甲骨ストレッチのいろいろをまとめてみました。