今年もホワイトデーがやってきます。
本命チョコを貰った人、義理チョコをもらった人。
お返しには毎年悩まされますね。
特にダイエット中の女子には気をつけたいポイントが有ります。
普通のお返しのクッキーやチョコレートは糖質やカロリーが高いので、いただいても、誰かの胃の中にに吸い込まれるか、ゴミ箱行きになってしまいます。
たとえ義理でも、せっかくなら喜んでもらいたいですね。
ダイエット中の子にあげるオススメのお返し（食べ物）
ダイエット中で結構お腹が空いて、つらい思いをしている人に喜んでもらえるのは、
ビタミンやミネラルが豊富なナッツ類
（アーモンド、ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、落花生など）
ビタミン豊富なドライフルーツ、低カロリーで高たんぱくな乳製品（チーズやヨーグルト）
カカオ比率の高いチョコレートなどがおすすめです。
フランス人パティシエの糖質オフおすすめスイーツ
『カフェ・プラリネ・ノワゼット』の糖質制限バージョン
チョコレートではなくカカオペーストを使用して作られ、スポンジも小麦粉は使用せず、シュガーカット甘味料で作られていても、美味しさに感激される
□スリム・ショコラ・ヘーゼルナッツ」
スリム・ショコラ・ヘーゼルナッツ【糖質制限】【冷凍便】 |
ハワイでスーパーフルーツと言われている希少フルーツ「アサイー」
ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富で女性に大人気のフルーツを使用した低カロリーでおしゃれなスムージー
ヨーグルトをプラスすると乳製品も摂れてなお美味しい
「生酵素 アサイースムージー」
いろいろな味が楽しめるグリーンスージー３６５＆アサイー「サプリアル」
ダイエット中に不足しがちな食物繊維やカルシューム、ビタミンEも含まれている
グリーンスムージー３６５は、人が生きていく上で、健康な毎日を送るための要素がいっぱい入っています。、
クリームチーズ５０％以上使用、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、ドライクランベリー、
グラハムクッキー(全粒粉使用)を使用したダイエットに適した素材を多く使用していますので、気持ちが通じるケーキです。
紅茶＆フレーバーティー専門店 Tea Please! の紅茶やルイボスティー
小腹がすいたら、ルイボスティー。カフェインレスなので、何度飲んでも胃もたれせず美味しく飲めます。
しかもこれは実証済みですが、お肌がピカピカになりますので、アンチ・エイジングにもお勧めです。
ダイエット中の子にあげるオススメのお返し（食べ物以外）
入浴剤エプソムソルト
[su_youtube url=”http://youtu.be/9T69_cIC-ok”]
ダイエットに役立つ、温熱効果と発汗作用が高いミネラルバスソルトがおすすめ。
今や世界のセレブが愛用するソルト入浴剤エプソムソルトで、人知れずダイエットを応援しましょう。
【フランス版】選べるランプベルジェ製アロマオイル 1000ml
日々ダイエットや仕事でメンタル的にもきつくなっている女性には
自分で香りを選べるアロマオイルがおすすめ。親しい人ならどんな香りが好きか
聞いてから、また一般的な癒やし効果のある香りを贈るのも、意外性があっておしゃれです。
携帯マウスウォッシュ
会社や外出先での食後や気分転換に、使い切りのマウスウォッシュは重宝します。
どうしても口寂しい時、つい摘んでしまう前にこれを使うと、気軽にお口の清涼感も楽しめて、ダイエット中を再認識させてくれるかもしれません。
まとめ
今や年中行事的になっているホワイトデーですが、贈る物によっては、その人の
人となりが現れて、単にスルーされるか、人間性が見直されるか、女子会のテーマになりそうですね。
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